熬夜后怎么皮肤保养

   我们知道，熬夜除了影响身体健康外，还会对肌肤造成一定的伤害，虽说人人都知道熬夜的坏处，但是有时因为工作的关系又不得不熬夜，这时候就一定要注意做好防范措施，其中也包括皮肤保养，那么，经常熬夜的人应该如何进行皮肤的保养呢？

   1、选好的时机进行皮肤保养

   即使要熬夜到凌晨1点，也要在10点之前卸妆保湿。因为人体皮肤在晚上10∶00～11∶00点之间会进入晚间保养状态。在这个时间段前，我们需要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，结尾涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。

   2、早上也要用洁面乳洗脸

   早上为了在床上多睡几分钟，往往醒后偷懒而不用洁面乳，这也是不可取的，尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。

   3、眼部护理

   熬夜之后受影响的就是眼部周围的肌肤，特别是会出现黑眼圈，一看你的黑眼圈其实就知道你熬夜了。所以在熬夜之后，要给眼部肌肤做一个护理，敷个眼膜，敷完眼膜之后也要涂抹眼霜，要注意，面霜是不能代替眼霜的，所以不要用面霜来护理眼部周围肌肤，效果不大。

   4、补水保湿

   熬夜之后肌肤的水分流失的特别严重，所以一定要记得补充我们的肌肤水分，除了敷面膜、涂保湿霜这种基础的护肤工作之后，也要记得抹上晚霜，这样可以恢复我们的细胞动力，修复我们的胶原蛋白，让肌肤恢复弹性。平时的时候也要多喝水，这样也能补充我们肌肤中的水分。

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